• Pilates Reformer

Es un método de acondicionamiento físico y mental , que desarrolla fuerza, flexibilidad, resistencia, y control motor en todo el cuerpo.

• Body X-Treme

Trabajo de alta intensidad , que logra una importante definición muscular, por intermedio del uso de barras y discos con altas repeticiones.

• Fit-Ball

El Fitball te propone una manera de conseguirlo de forma efectiva y con unos ejercicios completamente nuevos. Descubre todo su potencial y notarás los resultados.

• Dinamic-Local

Clase de gimnasia dinámica recreativa que evita el agotamiento muscular. Ideal para aquellos que recién comienzan o tienen días de trabajo agotadores y precisan aún moverse un poco.

• Stretching

Técnicas de elongación que brindan a tu cuerpo máxima elasticidad y desarrollo de la fuerza sin necesidad de realizar ejercicios con carga.

• ADEMAS

• Danzas Irlandesas.
• Karate-do, Kobu-do, Taekwondo,
   Taekwondo Infantil.
• Actividades para la tercera edad.

• Full-Contact

Novedosa actividad de contacto recreativa, que fusiona lo mejor del boxeo y el Kick Boxing.

• Power Step

Trabajo aeróbico de bajo impacto, donde se utilizan diferentes pasos coreográficos para subir y bajar del Step combinando un excelente trabajo de piernas y glúteos.

• Indoor-Cycle

Acondicionamiento físico en grupo, conectando bicicleta, cuerpo y mente. Consiste en un tipo de clase que combina las técnicas más avanzadas del ciclismo de ruta y de montaña.

• Adventure Team

Entrenamiento grupal para carreras de calle y aventura. Animate a desafiar tus propios limites. Forma parte del equipo de entrenamiento de CoghlanClub.